Mhh lecker, ich nehme noch ein 2. Stück !
Wer kennt das nicht?
An Weihnachten geben wir alle zu gerne der Versuchung nach und essen mehr als sonst.
Wäre auch nicht weiter tragisch, wenn wir dann auch mehr trainieren würden.
Jedesmal wenn ich mich aufraffen will
Mich hat schon immer gestört das die Salate auf Party’s so trocken sind.
Da habe ich vor über 20 Jahren diesen leckeren saftigen, fruchtigen Salat ersonnen.
Immer wenn ich zu einer (Grill-) Party eingeladen werde, soll ich unbedingt MEINEN Nudelsalat mitbringen.
Der Salat ist auch meistens der erste der aufgegessen ist.
Zutaten für 10 Personen
(gr. Schüssel):
Ich freue mich immer auf die Weihnachtszeit und auf die Gewürze die damit verbunden sind.
Die „WEIHNACHTLICHEN GEWÜRZE““ schmecken nicht nur, die Gewürze helfen in der Winterzeit nicht so schnell krank zu werden.
Was jahrhundertelang probiert und getestet worden ist, kann ja nicht so falsch sein.
Somit sind die vielen weihnachtlichen Leckereien nicht nur negativ (Kalorien) zu sehen sondern auch positiv zu bewerten.
Hier ein paar Beispiele an Gewürzen und ihre Wirkung:
Dieses Rezept ist zwar sehr zeitaufwändig, aber es lohnt sich !
Zubereitungszeit: 24 Stunden
Das Rezept muss ich unbedingt einmal ausprobieren. Dankeschön
Wooooooooow, ich bin so glücklich! Mir ist ein roh veganer Stollen der Extraklasse gelungen! Er ist sehr einfach zu machen, ist so unglaublich gesund und schmeckt wie ein gebackener Stollen. Für mich ist dieses Rezept ein echtes Highlight, denn Stollen ist das Weihnachtsgebäck, das ich am liebsten mag. Nagut, Lebkuchen mag ich ebenfalls sehr gerne, aber da habe ich im letzten Jahr schon ein obergeniales Rezept erfunden. Beim Stollen hat es im letzten Jahr nicht geklappt, irgendwie war ich mit meinen Versuchen nicht so zufrieden und habe deshalb auch kein Rezept veröffentlicht. Und dieses Jahr war die Idee ganz plötzlich da und was soll ich sagen, ich LIEBE diesen Stollen. Und wenn man weiß, dass er aus gekeimtem Getreide besteht und ohne Zucker, Butter und was sonst noch in so einem herkömmlichen Stollen alles drinsteckt, auskommt, dann schmeckt er gleich noch hundertmal besser.
Übrigens ist ein Essenerbrot ein Brot, das…
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Die Steckrübe IST den meisten (geschmacklich) unbekannt.
Als Armeleute Gemüse ist sie in der Nachkriegszeit bekannt geworden und als das Wirtschaftswunder kam, unbeliebt geworden.
Dabei schmeckt sie gut und liegt ernährungstechnisch zwischen Möhre und Kohlrabi.
Ich habe mir die Rübe mal vorgenommen und ein leckeren,
gesunden und günstigen Sattmacher Eintopf kreiert.
„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
– Sebastian Kneipp
Ich gehe gerne in die Sauna.
Temperaturen bis 90°C sind für mich am angenehmsten.
Es gibt soviele Saunavarianten (z.B. Dampf ,Licht, etc.)
Diese Sauna habe ich bei einem Wochenendtrip nach Österreich, Kaprun im 4**** Hotel
ALPENHAUS KAPRUN
genießen dürfen.
Die Variante mit den Salzsteinen ergibt ein angenehmes Licht und durch die Hintergrund – Beleuchtung der Salzsteinwand erhöht sich der Entspannungsgrad der 70°C-Sauna.
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