Santa und der Schweinehund

Mhh lecker, ich nehme noch ein 2. Stück !

Wer kennt das nicht?
An Weihnachten geben wir alle zu gerne der Versuchung nach und essen mehr als sonst.
Wäre auch nicht weiter tragisch, wenn wir dann auch mehr trainieren würden.

Jedesmal wenn ich mich aufraffen will

kommt der blöde Schweinehund und
verhindert meine gute Tat.

Zu kalt
Zu nass
Keine Zeit
Später bestimmt
Kein Platz
Ich bin zu voll

Ihr könnt die Liste ja noch weiter auffüllen 😉

<blockquoteJeden Tag nur 10 Minuten Aktivität, mehr muss es nicht sein!

Aber den inneren Schweinehund den müsste ihr schon in den A….. treten!

Es gibt für jeden eine Möglichkeit sich zu bewegen.

Hier seht ihr mal meine Sammlung:
– DVD’s (meist von Johanna Fellner)
– WiFitPlus mit Balanceboard
– Flexibar
– Mobile Klimmzugstange
– Pezziball
– Yogamatte
– Smartphone-Apps

Pulsuhr, Walkingschuhe, Traningsoutfits für In- + Outdoor und ein Fahrrad sind natürlich auch noch vorhanden.

Auf geht es, spring über den Schweinehund und fangt an!

Der nächste Sommer kommt bestimmt!

Vielleicht seht ihr auch noch ein
„LastMinute Geschenk“